“쟤가 누굴 닮아서...”
한 번쯤 내 자식을 보고 한 말일 것이다.
콩 심은 데 콩 나고 팥 심은 데 팥이 난다고 한다.
나를 알면 내 자녀 양육 방법을 알 수 있다.

이책의 필자는 현장에서 청소년상담사로 근무하며 많은 청소년과 그들의 부모님을 만나 상담하였다.

어떤 청소년들은 자신이 힘든 부분을 명확히 이해하고 직접 상담실에 방문하는 경우도 있다. 그러나 대부분 청소년은 자기가 원해서 상담받으러 오기보다는 학부모, 학교 교사와 관련 지도자들의 의뢰로 상담실을 방문하는 경우가 더 빈번하다. 학부모 상담할 때 청소년들의 부모님은 나에게 ‘우리 아이 좋아질 수 있을까요?’, ‘제가 못난 부모인 거 같다.’, ‘제 잘못으로 문제가 발생한 것 같다.’와 같이 자책 어린 얘기를 한다. 나는 학부모에게 “상담실에 내방을 한 것이 시작이며 청소년 시절은 비록 혼돈의 소용돌이 속에 놓여있지만 반대로 그만큼의 성장의 가능성 또한 열려 있다.”고 말해준다.

이 책의 내용을 유아기, 아동기, 청소년기 3개의 주요 발달 시기를 주요 골자로 글을 쓴 배경에는 하나의 건물을 건축할 때, 그 지하의 기반을 견고하게 설계할 경우 상위의 층을 보다 용이하게 건축할 수 있듯이 유아기와 아동기, 청소년기는 우리 인생의 발달 과정에 막대한 영향을 끼치기 때문이다.

자녀를 이해하고 소통하고자 하는 부모, 아이들과 함께 성장을 도모하려는 분들에게 도움이 되길 기대해 본다.

기획 편집을 하면서 … 002
프롤로그 … 004

유아기; 세상과의 첫 대면 시기

유아에 대한 새로운 관점 … 013
오토 랑크, 출생외상설/태어난다는 것/새로운 견해/유아를 바라보는 시선에 대한 나의 자세

기억의 흔적 … 021
삼위일체의 뇌 이론과 파충류의 뇌/포유류의 뇌, 변연계와 편도체/부모의 뇌와 아이의 뇌/해마와 몸의 기억/나에 대한 이해

충분히 좋은 엄마 … 033
좋은 엄마의 정의/반대로 나쁜 엄마/충분히 좋은 엄마

담아내고 견디어 주기 … 036
상담실에서 담아내기/안아주기와 사랑을 한다는 것/담아내기와 재도전하게 하는 힘

24개월의 진실과 가치 … 041
1세의 직립보행의 의미/대상 항상성/홀로 있을 수 있는 능력/
부모로서 나

놀이할 줄 안다는 것의 의미 … 044
중간대상과 도널드 위니캇/중간대상의 긍정적 속성

자기 인식의 시작 … 050
긍정적 자기 인식과 자아존중감

정신화와 애착 … 057
부모 관계와 메타인지 능력/정신화와 애착/애착의 유형/참자기와 거짓자기

아빠와 엄마의 역할 … 064
프로이트 이론, 아빠의 중요성/여성 정신 분석가들의 등장과 엄마의 중요성 대두/대상관계이론과 멜라인 클라인의 등장, 엄마의 역할/아빠의 중요성/아빠와 엄마

아동기; 보다 넓어지는 세상과 마주하는 시기

집 그리고 학교 … 073
집/학교/집과 학교 사이에서

열등감과 우월감 사이에서 … 078
성장을 한다는 것/열등감과 우월감/우월감 촉진을 위한 아이 양육/열등감을 느끼는 아이에 대한 양육/열등감의 원인/열등감의 유형/열등감에 대한 설명

관심과 흥미 … 085
아동들의 흥미 촉진 방법/흥미를 갖음으로써 얻게 되는 것/균형 있는 활동

자기효능감 향상하기 … 092
자기효능감 향상법/언어적 설득, 격려와 칭찬/대리적 경험, 타인의 수행에 대한 관찰/생리?정서적 상태/성공 경험

기질 유형에 대한 이해 … 100
기질의 정의/아동의 기질 유형/부모의 기질 유형/아동의 기질과 부모의 기질

아동을 바라보는 내 생각 … 106
고정형 사고방식과 성장형 사고방식/부모로서 우리

슬기롭게 상담받기 … 110
부모와 떨어진다는 것/학교에 간다는 것/학교 부적응과 코로나/아동들 상담에 대한 부분

우리 아이 공부 … 114
초등학교와 중학교 사이에서/초등학교 시기의 진로 발달/그 시작은 강점 찾기부터/하워드 가드너의 다중지능이론을 통한 이해/아동들의 강점 인식해 주기

행복 사진첩 갖게 해 주기 … 124
행복 사진첩/좋은 추억은 비타민으로

올바른 공부법 … 129
간단 테스트 하기/교차 공부하기/선생님 되어 보기/A4에 배운 것 작성해 보기

청소년기; ‘나’를 알아가기 위한 몸부림의 시기

청소년기란 … 135
축소된 성인의 시기, 중세기/질풍과 노도의 시기, 근대기/ 20세기의 청소년에 대한 견해

본격적인 분리의 시작 … 137
친구와 부모 사이/또 다른 분리와 개별화 시기의 시작/청소년 발달의 3단계에 대한 관점/작게만 보이는 부모의 존재와 대처전략

자아정체감과 혼돈 … 142
에릭 에릭슨의 자아 정체감/자아 정체감이란?/자아 정체감의 중요성

청소년기의 뇌 발달 … 147
인지적 사고의 향상/제2의 급변의 시기/감정의 뇌인 변연계의 요동침과 대처법/긍정적인 경험의 중요성

청소년기 정신건강 … 15
정서·행동 특성검사/정서·행동 특성검사 결과에 대한 대처/알고 있으면 도움 되는 심리검사 MMPI/MMPI에서 중요한 결과/청소년기의 정신질환/전두엽 vs 변연계/긴장 이완 방법

진로에 대한 준비 … 166
자아정체감의 성취와 혼돈/직업정보와 청소년기 진로 준비/입학사정관제도 도입/자유학기제/중학생의 진로에 대한 준비/특성화 고등학교에 대한 이해/인문계 고등학교와 특성화 고등학교 사이에서 /고등학생의 진로 준비/4차 산업 시대의 진로 준비법/지식의 반감기 시대, 평생교육의 시대로

공부의 여러 가지 방법 … 178
단기적 안목의 공부/장기적 안목의 공부/노벨 수상자들의 공부법

아이들의 어깨가 나의 어깨와 나란히 하게 될 때 … 183
나를 알면 내 아이가 보인다/인생의 또 다른 사춘기, 중년의 시기/나의 바쁨과 분투 중이었던 인생의 오전기/웰빙 중년기 그 방책은

마음 챙김 하기 … 189
스트레스에 대한 안전 대처/피할 수 없는 불안/안정화 기법

에필로그 … 195

배영광

지난해 통계청 발표 여성 1명이 평생 낳을 것으로 예상되는 합계출산율이 0.78명으로 계속하여 출산율이 감소하고 있다는 뉴스를 읽었다. 사상 초유의 0명대 출산율이 지속된다는 것이다. 정부에서는 저출산 문제에 대한 대책을 마련하기 위해서 고군분투하지만, 현실이 녹록지 않다. 육아와 교육 병행, 주거 문제, 건강, 노후 등 어느 것 하나 쉬운 것이 없다. 출산에 관해서는 회의적인 인식이 더 커지고 있다. ‘아이를 키우기에 소득이 적다.’, ‘자녀에게 충분히 잘해 줄 수 없다.’, ‘한국의 치열한 경쟁과 교육제도에서 키우기 싫다.’, ‘나를 위한 삶을 살고 싶다.’ 등의 다양한 이유에서다.

생각해 보면 내가 현재 두 아이를 키우면서 겪고 느꼈던 것들이, 요즘 20~30세대가 경험하지 않았음에도 예측하는 것과 크게 다르지 않다. 하지만 그들에게 강요하지 않지만 말하고 싶다. 자녀와 함께하는 기쁨이 있다고. 나의 거울이 되는 아이들과 교감해야 가져볼 수 있는 삶의 가치와 경험 말이다. 그 무엇과도 바꿀 수 없는 것임을 말하고 싶다. 그렇더라도 쉽지 않기에 망설이고, 선택하지 못할 것이다. 잠시 눈을 감고 생각해 보자. 어릴 적 수많은 날 중 부모와 함께했던 기억이 조각 조각이지만 생각나지 않는가? 물론 좋은 기억만이 아닌, 기억하고 싶지 않은 것도 있을 것이다. 사진 보듯이 선명하지는 않지만, 내 부모님과 함께 한 기억만으로 아련하게 따뜻해짐을 느낄 것이다.

이 책을 기획하고 편집하면서 나는, 우리 아이들은, 우리 부모님은 이런 질문과 생각을 반복했다. 지금의 내가 있기까지, 우리 아이들과 어떻게 성장해야 할지,아이들 눈에 나는 어떤 거울로 비칠지 생각해 볼 수 있었다. 이 책을 읽는 독자분 중에 유아기의 자녀를 키운다면 아동기와 청소년기는 어떤 가치와 방향으로 키워야 할지, 아동기나 청소년기의 자녀를 키운다면 지금의 상황이 어디에서부터 온 것인가 짚어볼 수 있으며, 지금부터라도 아이와 함께 성장할 수 있는 책이 아닐까 생각해 본다.