아기의 첫 3년, 왜 엄마와의 교감이 가장 중요할까요?
0~36개월 아기의 발달과정에 맞춘 뇌 발달 놀이 120가지

《뇌가 즐거운 아기 놀이 120》은 월령별로 6단계, 총 120가지 놀이로 구성된 뇌 발달 육아서다. 감각인지?사회정서?신체운동?의사소통의 4가지 영역을 고루 발달시키는 120가지의 다양한 활동은 엄마와 아기의 즐거운 상호작용으로 이루어진다.

이 책의 저자들은 유아교육과 뇌과학, 소아의학 전문가로 구성된 ‘뇌발달영아놀이연구팀’으로, 2010년부터 한국연구재단의 인문사회과학(SSK, Social Science of Korea) 연구지원을 받아 영아기 양육환경개선을 위한 뇌기반적 융합연구를 진행해오고 있다. 이러한 연구의 결과로 엄마와의 상호작용작용을 통한 놀이가 아기의 안정적인 애착 형성과 뇌 발달에 큰 영향을 미친다는 것을 확인했다.

아기의 뇌 발달에 결정적으로 중요한 한 가지는 일상생활에서 엄마와 즐겁게 교감하며 안정적인 정서를 바탕으로 커가는 것이라는 결과를 얻었다. 일상생활 속에서 다양한 소재를 활용한 놀이법이 담긴 이 책은 엄마 아빠, 또는 할머니 할아버지가 적절한 방법으로 아기와 소통하며 즐겁게 노는 법을 알려주는 실전적 육아서다. 각각의 놀이들은 특별한 교구를 필요로 하지 않는다. 생활 속에서 흔히 접하는 재료를 활용해 누구나 따라할 수 있다. 놀이마다 필요한 준비물과 놀이 방법, 놀이의 효과와 발달 관련 정보를 친절하게 알려준다. 특히 놀이 방법을 알려주는 부분에는 아기와 엄마의 상호작용에 필요한 대화법과 그림을 함께 실어 확실한 놀이 효과를 얻을 수 있도록 했다.  

놀이를 시작하기 전에 1 _ 첫 3년이 평생을 좌우해요
놀이를 시작하기 전에 2 _ 오감을 자극해야 뇌가 발달해요
놀이를 시작하기 전에 3 _ 아기의 뇌를 즐겁게 만들어요
아기와 함께 놀아요 _ ‘뇌가 즐거운 아기 놀이 120’ 활용법

STEP 1. 0-6개월
엄마 손, 아기 손
소리를 찾아요
후후~ 입 바람
빙글빙글 모빌
얌냠! 쭉쭉!
팔다리 쭉쭉!
반사놀이
보송보송 기저귀 갈이
엄마 옷이 좋아요
딸랑딸랑, 데굴데굴~
까꿍! 눈 맞춤
뽀득뽀득 목욕놀이
산들산들~ 바람 만나기
손 놀이
흔들흔들~ 배를 타요
영차! 영차! 발로 차!
엄마가 뭐하지?
자장 자장

STEP 2. 6-12개월
똑똑똑! 문 열어주세요
과일 킁킁, 과일 얌냠
손수건 마술
거울 속 내 얼굴
쉿! 무슨 소리지?
부비부비, 뽀뽀 쪽~
내 맘대로 꾹꾹꾹
칙칙 폭폭! 땡~
깨끗이, 깨끗이
미끌미끌~ 쏙!
뻥!뻥! 공놀이
손바닥, 발바닥
자동차놀이
처음 숟가락
불빛을 잡아라
어부바 여행
친구들아, 잘자
아기야, 아기야, 뭐하니?
동물그림책 보기
딩딩딩! 동동동!
까꿍 그림책 보기

STEP 3. 12-18개월
꼬마 망원경
식빵 요리사
똑같아요
반찬통 블록
손가락놀이
재미있는 서랍
내 몸을 지켜라!
신체 부위 가리키기
조물조물~ 밀가루
치카푸카! 싹싹
이불 놀이터
언덕을 넘어서
엄마와 댄스
아장아장 걸음마
나도 할 수 있어요!
꾹꾹! 수수깡
우리 가족
촉감책 보기
주세요! 주세요!

STEP 4. 18-24개월
소리 숨바꼭질
냄새 주머니
미끌미끌, 폭신폭신
끼리끼리 블록
뚜껑을 찾아라
주르륵 물놀이
굴려볼까요?
장난감 도장
내가 만든 소리
아기인형 돌보기
인사해요
신나는 모래놀이
달려라, 수레야!
날아라, 비행기!
풍선 제트기
스타킹 줄다리기
그대로 멈춰라!
지그재그 걷기
풍선그네
응가하자, 끙끙!
사진앨범 놀이
빨래 친구들

STEP 5. 24-30개월
맨발로 걸어요
자석낚시
무엇이 무엇이 똑같을까?
종이 친구들
변신하는 점토
나풀나풀, 리본 흔들기
여기는 구름나라
엄마와 함께 병원놀이
그림자가 춤춰요
집 만들기
집게놀이
이불말이
페트병볼링
계단 오르기
궁금이상자
무슨 소리일까?
동물 흉내
북 아트 그림책
내 손, 내 얼굴
혼자 입어요

STEP 6. 30-36개월
춤추는 꽃잎
나는야, 요리사
구슬그림
무엇일까요?
작게, 작게 잘라요
노래하고 춤추고
펄럭펄럭~ 스카프 나비
재미있는 벽화
얌냠! 상차리기
빨래를 해요
쑥쑥~ 자라라
바느질놀이
놀이터에 갔어요
비누거품그림
하나, 둘, 셋! 일, 이, 삼!
아기별 이야기
‘리’자로 시작하는 말
내 그림 소개하기
컵 인형
나도 읽어요

뇌발달영아놀이연구팀

아기의 오감을 자극하여 뇌를 즐겁게 만드는 놀이의 기술

뇌 발달 놀이의 핵심은 스킨십과 긍정적 상호작용을 통해 안정적으로 애착을 형성하는 것이다. 엄마와 충분히 교감할 때 아기의 뇌는 고루 발달한다. 뇌가 잘 발달했다는 것은 무엇을 의미할까? 뇌가 발달한다는 것은 단순히 기억력의 향상을 뜻하는 것이 아니다. 그보다는 어떤 문제에 직면했을 때 상황을 제대로 인지하고 그에 적절한 해결 방법을 찾아내는 능력을 기르는 것을 말한다. 아기는 놀이를 통해 이런 상호작용과 문제해결능력을 키운다.
갓 태어난 아기에게도 엄마와의 상호작용은 반드시 필요하다. 예로부터 아기의 손과 발을 주무르고 팔다리와 배를 쓸어주거나 잼잼놀이, 까꿍놀이 등을 한 데에는 다 이유가 있다. 이런 평범한 놀이 속에도 아기와 눈을 맞추고 교감하며 오감을 자극하고 아기 행동에 긍정적인 반응을 보이는 부모의 지혜가 숨어 있는 것이다.
애착을 형성하며 아기의 뇌를 발달시키는 놀이의 우선 조건은 오감을 자극하는 것이다. 시각, 청각, 촉각, 후각, 미각의 다섯 가지 감각을 고루 자극하면서 아기와 지속적으로 교감하는 것이 중요하다. 예를 들어, 까꿍놀이만 보아도, 시각적 자극에서 시작해 점차 대상영속성까지 익히게 하는 발달 놀이다. 소리 나는 물건을 이용하거나 밀가루나 모래를 만지며 노는 것, 이유식을 시작하는 시기에 음식의 맛을 보여주는 것 등의 사소한 활동이 아기에게는 오감을 자극해 뇌를 발달시키는 놀이가 된다. 무심코 지나쳤던 물건들이 장난감이 되고 미처 몰랐던 사소한 경험들이 놀이가 되는 것을 경험하면서 아기와 마주하는 매순간이 얼마나 소중한지 알 수 있다.
뇌 발달 놀이의 또 한 가지 조건은 아기의 뇌를 즐겁게 하는 것이다. 아기와 놀이를 하는 동안 웃는 얼굴과 부드러운 말투로 아기를 대하며 스킨십을 하는 과정 자체가 매우 중요하다. 놀이하는 동안 아기의 행동에 긍정적이고 적극적인 반응을 보이며 스스로 해내는 것을 격려하면 자존감이 강한 아이로 자라게 된다. 다양한 소리를 들려주며 아기와 함께 새로운 것을 탐색하는 활동도 아기 뇌에 즐거운 자극을 주어 효과적인 뇌 발달 놀이가 된다. 이때 주변의 사물과 자연을 직접 만져보게 하면서 다양한 탐색 경험의 기회를 주도록 한다.
이런 놀이들은 반복적으로 경험해야 더욱 효과적이다. 놀이를 할 때는 개인차를 고려하도록 하며 아기 주도적인 놀이가 되도록 하는 것이 중요하다. 이 책에는 다양한 감각?운동적 탐색 기회를 반복적으로 제공하며 긍정적인 교감을 나누고 즐거움을 주는 놀이 120가지가 담겨 있다. 단계별 놀이를 통해 뇌의 각 영역을 고루 발달시키는 것은 물론 안정된 애착 형성으로 아기와 엄마 모두 행복해지기를 바란다.

자녀를 낳고 기르는 일은 누구나 할 수 있는 일이라지만 사실 부모 역할에는 많은 준비가 필요합니다. 3대가 함께 생활했던 대가족의 전통사회에서는 아기를 낳고 기르는 과정에 필요한 지혜를 자연스럽게 이어받을 수 있었습니다. 하지만 요즘의 우리에게는 이런 기회가 쉽게 주어지지 않지요.
요즘 어린 자녀를 키우는 엄마들은 아기에게 놀이가 중요하다는 것은 알고 있지만 어떻게 놀아주어야 하는지, 어떤 놀이가 아기의 발달, 특히 뇌 발달에 도움을 주는지 몰라 고민이 많습니다. 방법을 모르니 돌이 갓 지난 아기를 문화센터나 놀이학교 등에 데려가고 값비싼 교구를 사들이기도 합니다. 하지만 아기가 잘 자라는 데 필요한 놀이는 따로 있어요. 집에서 가족과 함께 즐거운 분위기 속에서 자연스럽게 교감하면서 경험하는 놀이입니다.
‘뇌발달영아놀이연구팀’은 바로 이런 부모들에게 바른 길을 안내하고자 이 책을 만들었습니다. 아기의 뇌 발달에 관한 정보를 전달하고 아기와 잘 노는 법을 알아 부모의 역할을 제대로 할 수 있도록 도움이 되고자 합니다.
흔히 뇌 발달이면 머리가 똑똑해지는 과정이라고 생각하지만, 진정한 뇌 발달은 아기의 발달적 요구와 특성에 맞춰 부모와 안정된 애착을 형성하고 긍정적인 상호작용을 통해 이루어집니다. 그 결과 ‘엄마와 아기가 함께 행복해지는 것’이 뇌 발달 교육의 목표이지요.
‘뇌발달영아놀이연구팀’은 지난 3년간 영아기 자녀를 둔 부모의 양육역량강화를 위한 개별 코칭 프로그램을 함께 진행했습니다. 또 뇌 발달에 기초한 영아놀이프로그램을 직접 운영하며 아기의 뇌 발달을 돕는 놀이프로그램 효과도 확인했습니다. 이런 연구 결과를 토대로 《뇌가 즐거운 아기 놀이 120》을 완성하게 되었습니다. 이 책에서 제시한 모든 놀이는 아기를 키우는 엄마와 아빠가 아기를 목욕시키고, 재우고 먹이고 귀저기를 갈거나 산책을 하면서 쉽게 할 수 있는 것들입니다
_ ‘아기와 엄마의 교감이 왜 뇌 발달에 가장 중요할까요?’ 중에서