통증은 눈에 보이지 않는다. 실체를 본 사람 또한 어디에도 없다. 그렇기 때문에 아픈 사람들은 간혹 자신의 아픔을 보여주기 위해 아픈 부위를 잡고 있거나 인상을 찌뿌리거나 점잖은 사람이라도 날카로운 어조로 말하기도 한다. 병원에서는 우리가 살아가는 데 크게 도움되지 않는 통증, 우리를 불쾌한 사람으로 만들어버리는 통증, 나에게 아픔만 가져다주는 통증을 빨리 없애 버리라고 말한다. 지하철 출근길에서 우리는 많은 광고들을 접하게 되는데 어느날 나는 어떤 광고 문구를 보게 되었고 여기에서 평소 우리가 통증을 어떻게 생각하고 있는지 깨닫게 되었다.
그러나 이제는 새로운 시각으로 통증을 바라보아야 한다. 우리에게 적절히 나타나는 통증에 대해서는 그 역할을 인정해 줄 필요가 있다. 그러나 통증이 우리의 삶을 지나치게 괴롭힐 때는 중재가 필요하다. 또한 통증을 재해석하는 일은 통증조절에 있어 꼭 필요한 과정이다. 이 책이 그 역할을 해주길 바라며, 만성 통증 환자들이 이 책을 통해 더 나은 삶을 살기를 고대한다. 그리고 만성 통증 환자를 치료하는 의료진과 치료사 선생님들에게도 『안녕, 통증』 이라는 한 권의 책이 환자들을 좀 더 올바르게 치료할 수 있는 지침서로써의 역할을 할 수 있기를 바란다.
목차
1 통증, 쎈 놈에 관한 이야기_13 - 통증 넌 도대체 누구니 · 17
2 통증, 손상과 같은 길을 걷지 않는다 _25 - 병리적인 현상은 항상 통증을 발생시키지 않는다 · 32
3 너희들이었어 내 통증을 만성화시킨 놈들이 - 통증에 관한 신체 · 심리 · 사회적 접근 _37 - 삶을 제한시키는 두려움 · 42 - 예후를 결정하는 파국적 생각 · 51 - 막다른 길로 안내하는 통증에 관한 잘못된 사고방식 · 55 - 통증에 불을 붙이는 스트레스 · 62 - 한 다리 건너면 통증과 친구사이인 대인관계 · 66 - 불면증과 통증은 한 배를 탄 운명 · 68 - 통증과 친해지는 생활습관 · 73 - 제3장을 마치면서, · 76
6 통증의 신경과학 _131 - 통증 연구의 발자취 · 135 - 통증의 신경 매트릭스 이해하기 · 141 - 세 가지 통증 매커니즘 · 150
7 만성통증에 대한 접근 _155 - 패배를 선언하다 · 157 - 통증과 함께 더 나은 삶 살기 · 167 - 안녕, 통증! · 170 - 내재적 통제기제를 위해서 · 174 - 디스크 탈출은 회복되지 않는다 · 177 - 어깨관절 속에서 충돌 · 180 - 퇴행성 관절염으로 달리기를 포기하려고요 · 183
8 만성통증의 중재 _187 - 물리치료는 매일 받지 말라 · 192 - 도수치료는 선택적으로 받아야 한다 · 197 - 아프게 운동하라 · 201 - 느끼고 경험하고 제대로 깨닫자 · 207 - 목표설정은 만성통증 환자에게 좋은 치료법이다 · 214 - 봉사활동은 나를 위해 하는 것이다 · 220 - 통증 해결은 병원만의 책임인가 · 225 - 재교육에 희망을 걸다 · 230 - 다시 일어서라, 그리고 일하라 · 236
고액결제의 경우 안전을 위해 카드사에서 확인전화를 드릴 수도 있습니다. 확인과정에서 도난 카드의 사용이나 타인 명의의 주문등
정상적인 주문이 아니라고 판단될 경우 임의로 주문을 보류 또는 취소할 수 있습니다.
무통장 입금은 상품 구매 대금은 PC뱅킹, 인터넷뱅킹, 텔레뱅킹 혹은 가까운 은행에서 직접 입금하시면 됩니다.
주문시 입력한 입금자명과 실제입금자의 성명이 반드시 일치하여야 하며, 7일 이내로 입금을 하셔야 하며 입금되지
않은 주문은 자동취소 됩니다.
배송정보
배송 방법 : 택배
배송 지역 : 전국지역
배송 비용 : 무료
배송 기간 : 3일 ~ 7일
배송 안내 : - 산간벽지나 도서지방은 별도의 추가금액을 지불하셔야 하는 경우가 있습니다.
고객님께서 주문하신 상품은 입금 확인후 배송해 드립니다. 다만, 상품종류에 따라서 상품의 배송이 다소 지연될 수 있습니다.
교환 및 반품정보
교환 및 반품 주소 - [07271] 서울특별시 영등포구 양산로 57-5 (양평동3가) 양평동 이노플렉스 B101~103
교환 및 반품이 가능한 경우 - 계약내용에 관한 서면을 받은 날부터 7일. 단, 그 서면을 받은 때보다 재화등의 공급이 늦게 이루어진 경우에는 재화등을 공급받거나 재화등의 공급이 시작된 날부터 7일 이내
- 공급받으신 상품 및 용역의 내용이 표시.광고 내용과 다르거나 계약내용과 다르게 이행된 때에는 당해 재화 등을 공급받은 날 부터 3월이내, 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날부터 30일이내
교환 및 반품이 불가능한 경우 - 이용자에게 책임 있는 사유로 재화 등이 멸실 또는 훼손된 경우(다만, 재화 등의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우에는 청약철회를 할 수 있습니다)
- 이용자의 사용 또는 일부 소비에 의하여 재화 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 시간의 경과에 의하여 재판매가 곤란할 정도로 재화등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 재화등의 포장을 훼손한 경우
- 개별 주문 생산되는 재화 등 청약철회시 판매자에게 회복할 수 없는 피해가 예상되어 소비자의 사전 동의를 얻은 경우
- 디지털 콘텐츠의 제공이 개시된 경우, (다만, 가분적 용역 또는 가분적 디지털콘텐츠로 구성된 계약의 경우 제공이 개시되지 아니한 부분은 청약철회를 할 수 있습니다.)
※ 고객님의 마음이 바뀌어 교환, 반품을 하실 경우 상품반송 비용은 고객님께서 부담하셔야 합니다.
(색상 교환, 사이즈 교환 등 포함)
네이버톡톡으로 문의하기
카카오톡 채널 #
02-835-6872
